Performance et mieux-vivre au/son travail
Je propose un accompagnement qui prenne en compte le manager dans ses différentes identités et dimensions : humaine, personnelle, technique et opérationnelle, économique (son économie interne), environnementale (les ressources internes et externes à sa disposition) … dimensions qui viennent le composer et l’influencer, voire le diriger.
L’objectif de cet accompagnement est de rendre le manager à la fois performant dans son environnement tout en lui permettant de mieux vivre son travail.
Programme d’accompagnement
(durée 30h environ s’étalant sur une période allant de 3 à 6 mois)
Le programme comprend les étapes suivantes :
- Analyse et bilan général de l’environnement de la personne du manager dans ses différentes dimensions : professionnelle, personnelle, physique, énergétique, …
- Définition des objectifs et validation des actions prioritaires, incluant des indicateurs de performance
- Mise en place d’un plan d’action et des séances d’accompagnement
- Analyse, suivi, adaptation et amélioration du plan d’action
- Bilan
Exemples d’accompagnements et thèmes de travail
1. Amélioration des performances dans les relations interpersonnelles
- Travail personnel sur les schémas intégrés (utilisation d’outils variés tel que le M.B.T.I )
- Travail sur le langage et les différentes techniques de communication (CNV, PNL, A.T.)
- Travail corporel sur la posture, les ressentis et les ressources disponibles (Sophrologie, intégration posturale, travail physique et vocal)
- Travail de préparation et planification des évènements et échéances
- Travail de dépassement et de transformation des anciens modes de fonctionnement par la préparation mentale, la répétition, la visualisation et les jeux de rôle, l’intégration énergétique, la créativité …
2. Amélioration de la performance dans la gestion du stress
- Analyse des situations passées et à venir
- Travail de compréhension des mécanismes du stress (éléments internes et externes)
- Travail de préparation mentale et de ressourcement (sophrologie, relaxation, respiration, préparation mentale)
- Dépassement par les exercices, la répétition, la préparation, la mise en situation
3. Préparation d’un évènement à forts enjeux
- Stimulation des pensées positives et augmentation de la confiance en soi
- Maîtrise du schéma corporel et contrôle de la respiration
- Travail sur l’équilibre de l’énergie physique et vitale
- Travail sur la connaissance de son mode de fonctionnement et de ses croyances (limitantes)
- Dépassement et transformation par la visualisation, la répétition, la préparation et la mise en situation
